Wpływ natury na nasze zdrowie psychiczne.
Sauny dzielą się na różnorodne typy, a wobec tego w zależności od dominujących w niej warunków, na przykład temperatury, możemy wybrać saunę suchą, morką bądź też tak nazywaną saunę parowo-ziołową. By sauna działała jak przystaje, niezbędne jest zadbanie o odpowiednie warunki w niej panujące. Podstawą jest dbałość o to, żeby wewnątrz została zachowana praktyczna, trafna zależność między panującą w niej wilgotnością, a temperaturą – wypróbuj na domenie piec do sauny. Cała ta zależność wnikliwie przedstawiana jest przez „prawo sumy 110”, co oznacza, że suma panującej w saunie wilgotności i temperatury jest równa właśnie liczbie 110. Stosunek ten przeważnie wynosi siedemdziesiąt do czterdziestu. Żeby można było powiedzieć, że sauna jest bezpieczna, potrzebne jest wyłożenie ścian oraz sufitu panelami z właściwej jakości oraz grubości drewna. Znawcy uważają, że grubość paneli powinna wynosić co najmniej dwanaście milimetrów. Wysokojakościowe gatunki drzewa imponujące do wykorzystania w saunie to przede wszystkim: jodła kanadyjska, świerk skandynawski lub cedr.
2. Produkty
3. Kup teraz
4. Poradnik